В статье представлены 9 советов, как похудеть без диет. Среди них - правильное питание, употребление большого количества воды, замена вредных продуктов на полезные, регулярные физические упражнения и система поощрений. Статья направлена на то, чтобы помочь читателям похудеть без стресса и голодания.